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枇杷是热性还是寒性水果

2019年08月24日 10:15阅读次数:0
天气分寒热,水果也是分寒热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要,那枇杷是热性还是寒性水果呢?
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枇杷是热性还是寒性水果

属于寒性水果

枇杷属于寒性水果,其中富含的各类营养是特别全面的。经常吃一些枇杷的话,可以补充很多的营养,但是考虑到它是凉性的,所以平时吃枇杷的时候要注意,不可以过量的去食用,因为凉性的食物一旦吃多了,对于健康是会造成影响的,所以即便它是非常营养的水果,也要注意食用量,要控制好。

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枇杷的宜忌人群

1、适宜人群:

一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。

2、禁忌人群:

糖尿病人不宜食用,枇杷中的果糖含量丰富,易被人体吸收,糖尿病人群食用易使血糖升高,不利于血糖的控制。

寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用,枇杷性凉,食用后易增加体内的寒凉之气,不利于寒气的散发,加重身体的不适。

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吃枇杷的注意事项

1、不宜多食:

枇杷性凉,糖分含量丰富,多食不仅会引起腹痛腹泻,而且还有可能有助湿生痰之效。

2、不宜空腹食用:

枇杷是一种凉性水果,直接空腹食用易对胃肠道造成刺激,引起肠胃的不适。

3、不宜与黄瓜:

白萝卜同食。黄瓜、白萝卜中含有一定的维生素C分解酶,易降低枇杷的营养价值。

4、不宜与高蛋白食物同食:

枇杷中的果酸含量丰富,而蛋白质遇酸易产生沉淀物,对食物的消化吸收造成一定的影响。

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