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宫寒可以吃小番茄吗

2019年10月07日 21:19阅读次数:0
小番茄就是我们常见的圣女果,可以当作水果吃也可以用来做菜吃,小番茄凉拌也别有一番滋味。那么宫寒可以吃小番茄吗?
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宫寒可以吃小番茄吗

最好不要吃

因为小番茄性微寒,所以宫寒的人最好不要吃小番茄。如果要吃的话也不要吃冰镇的或者是凉拌的,用来做汤是可以吃的。小番茄就是我们常见的圣女果,可以与其他食材一起吃,比如土豆、鸡蛋等等。在买西红柿的时候,不要挑硬的,挑那些比较软一点的,汤汁更多,营养更丰富。

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小番茄的营养价值有哪些

每100克圣女果所含热量22大卡。具体营养素含量详见下:所含营养素含量(每100克)单位热量22大卡碳水化合物4.8克脂肪0.2克蛋白质1.12克纤维素1.1克.

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用;还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果,具有减少皱纹的作用。

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宫寒要怎么调理比较好

宫寒的人可以吃西红柿,但是要做熟了吃。而且平时,要注意休息,注意饮食,这样才可以养好精神。如果宫寒造成了月经不调或者痛经的情况,女性要赶紧去看看中医调理一下。在调理期间,女性不要吃冰凉的东西,也不要吃生姜等刺激性的东西,多喝药坚持一段时间,症状就会减轻。

建议宫寒的女性,多喝温水,尤其是红糖水,可以活血化瘀,还可以起到暖宫的效果。另外,女性要多运动,目的是促进血液循环,逐渐改善体质。女性还可以买一些中药来泡脚,多坚持几个月,宫寒的一些情况就会有所减少。

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